Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2013
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88,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Líp: 73,26g | Prot: 74,17g | Carbs : 295,75g.
Pequeno Almoço: Banana Nut Bread, 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (Nonfat) . Almoço: Banana Nut Bread, Chips, Chicken, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Jantar: Banana Nut Bread. Snacks/Outros: Chicken, Chips, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 4 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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