|
Когда я стала такой? 😰 Я расстроена. Почему я вижу себя по-другому каждый день? Моя лень Моя безответственность И мое отсутствие дисциплины Приведут меня к плохому Попробую исправить ситуацию 💪🏻
|
2238 kcal
|
Líp: 102,20g | Prot: 83,43g | Carbs : 249,77g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Батон, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Almoço: Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Яблоко, Мандарины, Батон. Jantar: Макароны с Сырной Начинкой, Апельсин, Бутерброд с Яйцом и Сыром. mais...
|
|
1 a 20 de 23
 Comentários
12 nov 19 por membro: Samira_4_kids_mother
|
12 nov 19 por membro: pellwomen
|
Трезвый взгляд на тело даёт свои плоды. Не сворачивайте и в добрый путь 💪🏻
12 nov 19 por membro: shumilovari
|
Выгляжу аналогично, только грудь побольше 😆
Какие у вас параметры?
12 nov 19 por membro: thin neck
|
Такая же фигня! Превратилась в безобразину и не заметила! Просто нормой считала! А в одежде то совсем идеал!
12 nov 19 por membro: ИлонаБабичева
|
Мой тип фигуры прям, как на себя в прошлом смотрю)
12 nov 19 por membro: shumilovari
|
Очень информативно фото со стороны, я тоже думала что все нормуль пока не увидела фото)
12 nov 19 por membro: Angeles17
|
Похоже на меня, Талия может чуть худее, а ляхи больше))Рост такой же и вес приблизительно тот же
12 nov 19 por membro: Натали27061981
|
наладьте питание и тренировки и к лету будите супер 🙂
голодом только не морите себя, сорветесь и вместо жира мышцы уйду, а сало останется. Дерзайте 🙂
12 nov 19 por membro: vovan30-kvn
|
Параметры знаю только
Рост 168
И вес 61-62
Эх, груди нет 😔 это да
Случайно увидела себя на фотке, которую делала не я
И офигела
Решила потом себя сама сфотографировать
И еще больше офигела
Типо что???
Это блин я?
12 nov 19 por membro: ap_katrin
|
Всё получится! И дисциплина тренируется, и сила воли, и образ жизни вырабатывается! "Нет ничего невозможного для человека с интеллектом!" Удачи Вам✌️
12 nov 19 por membro: storyowner
|
У меня сейчас примерно такая же фигура ( Раньше всегда была худышкой. Ничего, главное желание понятие того, что нужно это менять, а не сидеть дальше, заедая комплексы, как было у меня. Желаю удачи в похудении ✊
12 nov 19 por membro: Ksenya_ev
|
Мда уж... вы хорошо постарались)))😂
13 nov 19 por membro: dimsh
|
уже победа что осознали сейчас и не довели себя дальше. Я вот спустя 5 лет в весе 92 чухнула, что я уже не 56 и даже не 60. Обычный всегда мой вес был 54-58. Так что вперед и удачи!
13 nov 19 por membro: veranika90
|
Странно, я при росте 169 выгляжу стройнее в 70кг,а у Вас такой маленький вес ,а вид не очень (((я о таком весе мечтаю. Нужно все-таки сравнивать объёмы.
13 nov 19 por membro: ocheret76
|
13 nov 19 por membro: Marta Milkina
|
Видимо зависит ещё просто от костей, у кого-то кости крупнее, тяжелее, а у кого кости мельче, и при таком же весе получается жира больше и человек кажется полнее.
13 nov 19 por membro: Ksenya_ev
|
Я с примерно такого же внешне начинала, но у меня верх несколько массивнее (и рост выше). Всё получится! Первые 5-6 кило сгорят вообще в момент)))
13 nov 19 por membro: gwirr
|
Ну и мышечная масса у всех разная, и состояние кожи разное. Тут мне кажется от многих факторов зависмт. Поэтому люди в одном и том же весе и с одним и тем же ростом могут выглядеть совершенно по-разному.
13 nov 19 por membro: Ksenya_ev
|
Напишите свои параметры, у меня в журнале записаны мои, просто интересно сравнить.
13 nov 19 por membro: Ksenya_ev
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ap_katrin
|