Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3166 kcal
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Líp: 148,04g | Prot: 155,60g | Carbs : 304,15g.
Pequeno Almoço: Olive Garden Chicken Piccata , Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Raspberry Lemonade. Almoço: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Cooked White Rice, Broccoli , Chicken Leg, Chicken Thigh. Jantar: Whole Milk, Nestle Abuelita Hot Chocolate, Cheese Danish Pastry. Snacks/Outros: Doritos Spicy Sweet Chili Tortilla Chips, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. mais...
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2976 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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