Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 65,40g | Prot: 56,06g | Carbs : 116,43g.
Pequeno Almoço: Olijfolie, AH Havermout Glutenvrij, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Almoço: Alpro Go On Nature. Jantar: Cherrytomaten, Groene Olijven, Olijfolie, AH Parmaham, Pesto Saus, AH Courgette. Snacks/Outros: Kruidvat Pepernoten , Mandarijn. mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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