Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 45,68g | Prot: 83,18g | Carbs : 101,94g.
Pequeno Almoço: Rye Bread, Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Butter, Olive Oil. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Jantar: White Table Wine , Cauliflower , Broccoli , Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Outros: Part Skim Mozzarella Cheese, Starbucks Peppermint Mocha with Whipped Cream (Grande). mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Hot Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de isohume
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