Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 63,75g | Prot: 37,68g | Carbs : 147,27g.
Pequeno Almoço: Hero Gemberjam, AH Rijstwafels Zeezout. Almoço: Hard Broodje, Roomkaas, Red Velvet Cake. Jantar: Perfekt Kipsate, AH Kleine Krieltjes, Witlof, Mayonaise, AH Pompoen Wortel Soep. Snacks/Outros: AH Kefir. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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