Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
80,0 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 59,38g | Prot: 71,27g | Carbs : 119,57g.
Pequeno Almoço: Pork Feet (Frozen, Cooked, Simmered), Cooked White Rice, Beef Meatballs. Almoço: Fritos Original Corn Chips, Kraft Miracle Whip Dressing, Tuna in Water (Canned), Great Value Wheat Sandwich Bread. Snacks/Outros: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. mais...
|
|
2520 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|