Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 53,86g | Prot: 46,26g | Carbs : 157,56g.
Pequeno Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Kroger Eggs (Large), Italian Wedding Soup, Great Value Soup & Oyster Crackers. Snacks/Outros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Dove Dark Chocolate & Almonds, Bananas, Blueberries. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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