Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 58,86g | Prot: 52,26g | Carbs : 157,56g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Lucerne Large Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Great Value Soup & Oyster Crackers, Italian Wedding Soup, Kroger Eggs (Large). Snacks/Outros: Blueberries, Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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