Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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76,0 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 50,31g | Prot: 46,26g | Carbs : 162,03g.
Pequeno Almoço: Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Green Giant Hass Avocado, Turkey Thigh, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Snacks/Outros: Chewing Gum (Sugarless), Raspberries, Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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