Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 74,30g | Prot: 44,39g | Carbs : 138,11g.
Almoço: Mie Ayam. Jantar: Bango Kecap Manis Light, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Borges Extra Virgin Olive Oil, Wortel Dimasak, Kacang Asin Sangrai Kering. Snacks/Outros: Buavita Orange Juice, Good Day Good Day Mocacinno (tanpa Gula Tambahan). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eviliadluffy
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