Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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102,7 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 50,53g | Prot: 54,61g | Carbs : 224,30g.
Pequeno Almoço: Tesco Whole Foods Walnut Halves, Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk, Tesco Californian Raisins. Almoço: Ambrosia Devon Custard, Apple Pie , Marks & Spencer Cheese Tasters, Marks & Spencer Cauliflower, Coconut & Lentil Dahl. Jantar: Tesco Tenderstem and Mixed Vegetables, Marks & Spencer Count on Us Harvest Vegetable Bake. Snacks/Outros: Tesco Apple & Strawberries, Costa Coffee Skinny Flat White, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes, Apples. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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