Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 36,53g | Prot: 41,13g | Carbs : 197,81g.
Pequeno Almoço: Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon. Jantar: Sangria, Green Giant Hass Avocado, Turkey Thigh (Skin Not Eaten), Nature's Greens Collard Greens, Jiffy Cornbread, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Giant Food Bananas (Large), Raspberries. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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