Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2013
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124,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Líp: 87,24g | Prot: 131,04g | Carbs : 189,09g.
Pequeno Almoço: Wheat Bagel, Cream Cheese. Almoço: Cage Free Eggs, Whole Wheat Sandwich Roll. Jantar: Potato Patty, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Eggland's Best Cage Free Eggs, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed, Lucerne Light String Cheese. Snacks/Outros: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), jack links beef jerky. mais...
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3380 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cthulhu
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