Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 49,24g | Carbs : 187,11g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Jantar: Simply Nature Organic Mixed Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Strawberries, Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds, Giant Food Bananas (Large), Blueberries. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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