Hoy estuve con fatiga y con mareos todo el día, comí doble ración de fruta a media mañana porque pensé que era por hambre... son las 19:30 y aun me siento rara... le escribiré a mi doc 😔
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670 kcal
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Líp: 9,85g | Prot: 26,56g | Carbs : 117,20g.
Pequeno Almoço: Huevo Cocido, Mildred Tea Té, Selz Salvado Light. Café da Manhã: Melón, Durazno. Almoço: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Martini Porotos a la Chilena. Lanche: Soprole Jalea Libre de Azúcar Sabor Piña. Jantar: Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Mildred Tea Té, Costa Galletas de Agua Line. mais...
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Comentários
Falta de proteina quizas? Estas comiendo huevo y legumbres?
14 jan 20 por membro: Cmv198825
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Si, como carne, huevos y legumbres, sólo he disminuido las porciones.
14 jan 20 por membro: glenipc
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Estas recién empezando?? Yo me sentí así todo el primer mes de déficit calorico, después ya se me pasó, pero si puedes ir al medico sería genial
15 jan 20 por membro: yuno78
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Llevo un mes y empezando la quinta semana, no me había sentido así durante todo el proceso, pero solo fue ayer, hoy ya estoy bien... y si, todo el proceso ha sido bajo la direccion médica, mi doctora está haciendo lo q ella dice q es un “bypass gástrico pero sin cirugía”, en general me he sentido bien y la baja de peso ha sido bastante rápida.
15 jan 20 por membro: glenipc
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Como
Es eso del
Bypass gástrico sin cirugía?
15 jan 20 por membro: sasenach05
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En pocas palabras es “achicar el estómago”, se comen porciones pequeñas y varias veces al día y tb restringe el consumo de algunos alimentos... La cosa es q las paredes del estomago se van engrosando y el volumen q soporta el estómago es menor, por lo cual te sientes satisfecha con muy poco, por eso es tan drástica la bajada de peso. Cuando llegue a mi peso, sigue la fase de mantención pero aun no llego ahí, aun me quedan como 12 kilos por bajar... pero hasta el momento no he sentido ni hambre, ni cansancio, solo ayer anduve medio mareada, pero hoy ya estoy bien de nuevo 😊
15 jan 20 por membro: glenipc
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Que interesante!!!!! Súper efectivo además!! Después nos cuentas como sigues, animoooo
15 jan 20 por membro: sasenach05
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16 jan 20 por membro: glenipc
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