Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 56,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 69,12g | Prot: 115,99g | Carbs : 255,08g.
Pequeno Almoço: Олонецкий Молочный Комбинат Пирог с Капустой, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Киндер Шоколад, Bekker Плундер Фруктово- Творожный, Чудесный Край Сухари Ванильные, Винегрет Домашний, Хек Жареный. Jantar: Чудесный Край Сухари Ванильные, Мария Печенье, Сельдь Соленая, Плов Домашний с Филе Кур, Винегрет Домашний. Snacks/Outros: Вологодские Продукты Молоко Сгущеное , Батон Нарезной, Чудесный Край Сухари Ванильные, Простоквашино Сметана 10%, Славмо Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k1anele
|