Jornal de Helovirta, 17 jan 20

Juustoleipäset kurpitsansiemenjauholla. Maku ok, enemmän tyydytti se että söin jotain leiväntapaista puolentoista viikon jälkeen. Eilen oli pieni epäusko, aamuvaaka näytti -3,1kg em. ajassa, joten usko palautui korkojen kanssa :)

---

2359 kcal

Líp: 148,43g | Prot: 159,02g | Carbs : 83,04g.   Pequeno Almoço: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Salaatti, Tomaatit, Paprika (Punainen), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Foodin Kurpitsansiemenjauho, Finax Psyllium, Kananmuna, Valio Emmental Juustoraaste. Almoço: Salaatti, Pirkka Suippopaprika, Parsakaali, Sipulit, Castelli Grana Padano, Viola Maustamaton Tuorejuusto, Kesäkurpitsa, Kotimaista Naudan Paistijauheliha 7%, Mutti Dubbel Koncentrerad Tomatpuré, Mutti Polpa Tomaattimurska. Jantar: Kasviöljy, Soijakastike, Findus Wok Vihannekset , Snellman Naudan Paistisuikale. Snacks/Outros: Corona Olut, Pekaanipähkinät, Cashewpähkinät, Pirkka Avokado, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Raejuusto 2%. mais...