Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 51,98g | Prot: 49,70g | Carbs : 190,65g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Calavo Avocado, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Great Value Whipped Salad Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Lucerne Large Egg. Jantar: Panera Bread Signature Mac & Cheese (Large), Luck's Pinto Beans Seasoned with Pork, Jiffy Cornbread. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate & Almonds, Bananas, Blueberries, Strawberries. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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