Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2013
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124,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3152 kcal
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Líp: 105,65g | Prot: 165,36g | Carbs : 390,55g.
Pequeno Almoço: Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Eggland's Best Cage Free Eggs. Almoço: Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Lucerne Light String Cheese, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers (Package), Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Lucerne Sliced Provolone Cheese. Jantar: Green Peas (Frozen), Lucerne Light String Cheese, Rosarita Vegetarian Refried Beans. Snacks/Outros: Western Family Mint Chocolate Chip Ice Cream, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Macaroni or Noodles with Beans or Lentils and Tomato Sauce. mais...
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3550 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cthulhu
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