Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 98,37g | Prot: 114,75g | Carbs : 48,20g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Canela. Almoço: Azeitonas Verdes, Peito de Frango, Tomates. Jantar: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Queijo Meia Cura, Linea Sucralose, Café, Café, Linea Sucralose, Queijo Meia Cura. mais...
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479 kcal
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Exercício:
Passadeira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oniles
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