|
My BMI is no longer considered overweight!!!
|
1271 kcal
|
Líp: 29,41g | Prot: 50,91g | Carbs : 213,58g.
Pequeno Almoço: Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Peanut Butter, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Strawberries, Cream (Half & Half), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sugar. Almoço: Food Club Long Grain & Wild Rice Medley, Young Green Onions (Tops Only), Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese, Green Peppers, Spinach, Tomatoes. Jantar: Sweet Pickle Relish, Mustard, Ketchup, Kraft Velveeta Shells & Cheese (Original), Bush's Best Country Style Baked Beans, Roman Meal Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Turkey Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Outros: Apple Juice, Apples. mais...
|
|
2572 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
That is awesome! I'm hoping to get there very soon!!
04 mai 13 por membro: skirch97
|
Thank you! I hope you do too!
04 mai 13 por membro: lemizz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lemizz
|