Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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99,3 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2591 kcal
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Líp: 94,49g | Prot: 108,61g | Carbs : 300,73g.
Pequeno Almoço: Tesco Californian Raisins, Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Almoço: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet). Jantar: Tesco Tiger Baton, BSD Coq Au Vin. Snacks/Outros: Butter or Sugar Biscuit, Coffee with Milk and Sugar, Fox's Glacier Fruits, Apples. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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