|
Всем привет, вот и я присоединяюсь к ппшникам👋👋👋!!! Хочу сбросить 20 кг лишнего веса!! Пока тест режим))) считаю все что ем ... С понедельника питание по системе Юлии Калачевой!! Есть тут кто по ее системе питается ? Давайте дружить!!!
|
1263 kcal
|
Líp: 51,31g | Prot: 47,12g | Carbs : 157,72g.
Pequeno Almoço: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Чай. Almoço: Компот, Винегрет, Рыбный Суп. Snacks/Outros: Чечевичный Суп, Киндер Буено, Сырник, Кофе с Сахаром. mais...
|
|
135 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|