Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 40,86g | Prot: 76,36g | Carbs : 253,45g.
Pequeno Almoço: Wortel, Putih Telur, Telur, Apel, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu Goreng, Ikan, Nasi Putih, Kangkung. Jantar: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Air Kelapa, Seblak. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mega34079
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