Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 53,31g | Prot: 31,36g | Carbs : 186,17g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Pineapple, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Pistachio Nuts, Meijer Walnut Halves, Pickled Zucchini. Snacks/Outros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Strawberries, Blueberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Passadeira - 30 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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