Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 19,79g | Prot: 70,28g | Carbs : 83,65g.
Pequeno Almoço: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Mentimun (Kupas), Terong Balado, Petai, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Vegeta Scrubber. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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