Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 58,60g | Prot: 41,93g | Carbs : 145,48g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Calavo Avocado. Jantar: Meijer Walnut Halves, Pistachio Nuts, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Simply Nature Organic Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries, Blueberries, Bananas. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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