Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Líp: 104,17g | Prot: 108,95g | Carbs : 248,26g.
Pequeno Almoço: Tres Leche Cake, Bihon Pancit (W/Chicken). Almoço: Great Value Extra Large Eggs, Gorton's Skillet Crisp Tilapia, Jack in the Box Mayonnaise, Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Large). mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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