Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 34,13g | Prot: 67,77g | Carbs : 171,10g.
Pequeno Almoço: Banaan, AH Havermout Glutenvrij, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Zachte Soja Drink Ongezoet. Almoço: Tonijn in Water (uit Blik), Bruine Boterham, Avocado. Jantar: Vapiano Pasta Carbonara. Snacks/Outros: Zespri Kiwi Green, Limoncello, Chardonnay. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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