Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2670 kcal
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Líp: 94,83g | Prot: 105,94g | Carbs : 318,15g.
Pequeno Almoço: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Burger King Salted French Fries (Small), Jollibee Yum Burger, Jollibee Spaghetti. Jantar: Popsicle Fudgsicle, Chicken Bihon. Snacks/Outros: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Rum. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 35 minutos, Conduzir - 2 horas, em Pé - 5 horas e 55 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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