Switching to weighing in once a week for my sanity. Doing my measurements this morning too:
Chest: 37/32 Waist: 31/ 36.5/38 Hip: 41.5 Thigh: 25 Arm: 13
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
763 kcal
|
Líp: 9,66g | Prot: 39,99g | Carbs : 133,28g.
Pequeno Almoço: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Sunsweet Chopped Dates, Silk Vanilla Soymilk, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Great Value Frozen Mixed Berries, Coffee, Millville Old Fashioned Oats. Almoço: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas , Kale . Jantar: Kroger Vegetarian Vegetable Condensed Soup. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
Comentários
I think that’s a wonderful idea and your measurements are looking wonderful too.
26 fev 20 por membro: ocean_girl
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JGBOOGADES
|