Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 64,78g | Prot: 81,54g | Carbs : 134,86g.
Pequeno Almoço: Woolworths High Fibre Bran, Yeast, Moccona Decaff Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk, Vitasoy Soy Milky Regular. Almoço: Coles Sliced White Hungarian Salami, Philadelphia Original Cream Cheese, Peaches, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular, Ryvita Original. Jantar: Carrots , Cooked Asparagus (from Fresh), Vitasoy Soy Milky Regular, Black Tea, Beef, Curry Powder , Olive Oil , Red Onions, White Potatoes (Flesh and Skin) , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Peaches . Snacks/Outros: Shortbread, Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Plain Nougat, Date. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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