Headed back to the gym today, even did 10 minutes cardio without my knee bothering me!
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1049 kcal
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Líp: 30,07g | Prot: 68,96g | Carbs : 159,18g.
Pequeno Almoço: Sobe Life Water Fugi Apple Pear, Almond Milk, Banana, Cheerios. Almoço: Italian Prune, Trader Joes Salmon Patty, Oroweat. Jantar: Tomato, Brussel Sprouts, Kalamata Olives, Green Olives, Beemans. Snacks/Outros: Banana, fish oil. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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