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Me chamo Paula, tenho 37 anos, 2 filhas.
Vinha engordando nos últimos anos, no final de 2019 cheguei a pesas 99kg.
Agora estou fazendo uma dieta low carb.
Estou gostando e estou perdendo peso, devagar mas perdendo.
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91,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 45,51g | Prot: 81,05g | Carbs : 80,38g.
Pequeno Almoço: Ovo, Banana Caturra. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana Caturra, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: H2OH! H2O, Café, Sadia Mussarela, Banana Caturra, Ovo. mais...
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peso estável
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