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back to normal today. 2 weeks worth of business trip and solid meetings.
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 32,40g | Prot: 37,59g | Carbs : 167,72g.
Almoço: Heinz Vegetable Soup, Sainsbury's Buttersoft, Sainsbury's High Bake Water Biscuits. Jantar: Chilli Con Carne with Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Outros: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Icing) . mais...
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3185 kcal
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Exercício:
Elíptica - 24 minutos, Remo - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 11 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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