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well thats strange, up 6.5lbs last week, down 7lbs this week.
You cant make it up
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111,5 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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527 kcal
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Líp: 5,52g | Prot: 27,01g | Carbs : 90,95g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Tesco Healthy Living Chilli & Rice. Snacks/Outros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Oranges, Gala Apples. mais...
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3075 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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