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not good, but with all this uncertainty maybe to be expected
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112,4 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 39,80g | Prot: 19,66g | Carbs : 126,00g.
Pequeno Almoço: Brooklea Low Fat Cherry Yogurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Jacob's Cheeselets, Merlot Wine. Snacks/Outros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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3808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Jardinagem - 2 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alan todd
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