Как меня давно не было, ахаха...
Дома обострилась ситуация и напряжение, которое немного парило в воздухе, теперь можно чуть ли не ножом резать. Поэтому от постоянного нервоза в последние 6 дней просто пихаю в себя еду и не могу остановиться. Наваливаю огромные порции и не встаю из-за стола пока желудок не будет требовать вернуть все наружу😣 А после я ложусь и объедаюсь всякими снэками. На весы страшно вставать, если честно.
Противно смотреть на еду, - настолько сильно я наедалась в эти дни, - но не могу остановиться. Встаю, выслушиваю переживания матери, пытаюсь успокоить сестер, сама психую и тихо ненавижу приезжающих и подливающих масло в огонь бабушку и дедушку (хоть и понимаю, что это глупо), прохожу мимо зеркала и ненавижу свою толстоту, выслушиваю обидные высказывания в сторону матери (которая несмотря на все наши ссоры все равно моя лучшая подруга, с которой я могу делиться переживаниями) от тети и бешусь еще больше, а потом псих и я иду в магазин и покупаю шоколадки-чипсы-печеньки, хотя выворачивает от одного вида этих упаковок и ем, и ем, и ем. Мне плохо и тошнит, но чувство, что если отвлекусь от жевания то "сорвет платину", не уходит. Не знаю что делать.



Боже, ахаха, прочла что напечатала, звучит отстойно. Попытаюсь завтра начать все сначала и держать свои эмоции под контролем, а то из крайности в крайность начну еще впадать.

22 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Как я понимаю вот это "пихаю в себя" от стресса и тд. У меня по этой же причине лишний вес - не могла остановиться. Но как только стресс стал выше пиковой нагрузки - у меня аппетит отрубило. И я воспользовалась этим - поголодала на воде пару суток, потом принялась уже строить рацион с учетом кбжу 
25 mar 20 por membro: Regina-feminine
Это называется компульсивное переедание, его надо лечить  
25 mar 20 por membro: гончарова евгения
я вам очень сочувствую...я недавно читала,что от комп.переедания помогает ведение дневника.при том не только пищевого, но и эмоционального...записываете что сколько съели и что чувствовали...может это поможет взять ситуацию по контроль?  
25 mar 20 por membro: НВ Ваш
Бухнуть надо 
25 mar 20 por membro: Angel6663.
Charmer86, и то правда. Уже успела разругаться со всеми)) Спасибо за совет.  
25 mar 20 por membro: NagiShik
Маманур, обидно, но родня всегда выносит мозг. Особенно когда им уже лет за 50-60😣 
25 mar 20 por membro: NagiShik
Regina-feminine, возьму на заметку) 
25 mar 20 por membro: NagiShik
НВ Ваш, возможно. Воспользуюсь этим советом позже, если все опять пойдет в яму :)  
25 mar 20 por membro: NagiShik
гончарова евгения? как именно лечить? 
26 mar 20 por membro: Regina-feminine

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de NagiShik


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.