Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1706 kcal
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Líp: 115,79g | Prot: 112,59g | Carbs : 60,25g.
Pequeno Almoço: Järvikylä Jääsalaatti, Pinaatti, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Paprika (Punainen), Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kananmuna. Almoço: Pekaanipähkinät, Arla Keso Raejuusto, Pakkasmarja Karpalo, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka. Jantar: Pirkka Halloumi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Arla Laktoositon Voi, Pirkka Wokkivihannekset, Pirkka Nopea Riistakäristys. Snacks/Outros: Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka, Hasselpähkinät, Pakkasmarja Mustikka. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helovirta
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