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Iniciei ontem a dieta Atkins e perdi mais 200g de ontem para hoje... Vamos ver
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87,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 120,21g | Prot: 124,47g | Carbs : 1,27g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Prato. Almoço: Carne de Vaca. Jantar: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Outros: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Oi ja ouvir falar nesta dieta mais nao consugui achar entender como montar
os cardapios. Se voce poder manda pra mim por favor
18 jun 13 por membro: kell.Santos
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Histórico de Peso de deborahmartini
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