deborahmartini

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Histórico de Peso

Peso Inicial

101 kg

Perdidos até agora: 15 kg

Peso Atual

86 kg
Desempenho : A Perder 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

75 kg

Ainda faltam: 11 kg

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Histórico de Peso de deborahmartini

	brunassilvas
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

	Leidi Silva
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	RaBlond
	Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana

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Calorias : 79kcal | Líp: 4,07g | Carbs : 3,39g | Prot: 8,28g

Rápida, fácil e pouco calórica.

Calorias : 43kcal | Líp: 1,74g | Carbs : 3,32g | Prot: 3,30g

Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme.

Calorias : 55kcal | Líp: 3,96g | Carbs : 4,98g | Prot: 1,06g

Rapidinho, gostoso e de baixa caloria.

	Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking)
	Requeijão Cremoso
	Tapioca
	Pedalar
	Musculação
	Conduzir