Tempo de Preparação: 15 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme.
Ingredientes
Instruções
- Hidratar gelatina sem sabor em meio copo de água fria. Depois de ficar densa, dissolva em 1 xícara de água quente.
- Misture as duas colheres de sopa de cacau em pó com um pouquinho de leite, para dissolver melhor. Acrescente mais leite. Acrescente 1 colher de sobremesa de adoçante (aprox. 50 gotas) e o restante do leite.
- Misture tudo e coloque em uma forma. Coloque na geladeira até ficar firme. Desenforme. Fica bem firme.
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 Revisões
gente alguem fez? queria saber se nao fica com gosto de adoçante
04 dez 13 por membro: Alinemarquesa
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Resumo Nutricional:
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Existem 43 calorias em 1 dose de Pudim de Chocolate.
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Repartição das Calorias: 37% líp, 32% carbs , 31% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
179 kj
2%
43 kcal
Lípidos
1,74g
2%
Lípidos Saturados
0,978g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,372g
Lípidos Poliinsaturados
0,089g
Carboidratos
3,32g
1%
Açúcar
3,03g
3%
Fibras
0g
Proteínas
3,3g
7%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
5mg
Potássio
65mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Lípidos (37%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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