Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2759 kcal
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Líp: 120,01g | Prot: 106,11g | Carbs : 377,39g.
Pequeno Almoço: Ruffles Original Potato Chips, Hostess Chocolate Cupcake, Kraft Miracle Whip Dressing, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kroger Eggs (Large). Almoço: Combo Brownies, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Tuxedo Pasta. Snacks/Outros: Torte Cake. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 23 minutos, Conduzir - 30 minutos, em Pé - 5 horas e 32 minutos, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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