Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 60,12g | Prot: 124,67g | Carbs : 195,83g.
Pequeno Almoço: Банан, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Оливковое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Jantar: Миндаль Миндаль, Минтай Запечённый, Минтай Запечённый, Капустный Салат. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Капуста Белокочанная, Пискаревский Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|