|
ada yang tau ga, kalo awug di input nya apa yah? anggap aja 0 kalori gtu, wkwkwkwk
|
941 kcal
|
Líp: 31,54g | Prot: 72,26g | Carbs : 97,89g.
Almoço: Tong Tji Teh Hijau, Ikan Patin, Labu Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Putih Telur Matang, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Royco Royco Ayam, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Kentang Goreng, Sohun, Paprika Hijau, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Rose Brand Tepung Tapioka, Vegeta Scrubber, Kacang Hijau (Beku), Gula Merah, Kelapa Kering, Kue Beras. mais...
|
|
1764 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Fitness (Treino) - 5 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|