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Ugh, changing settings screwed everything up...this is not a true weigh in...that will be tonight.
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96,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 87,00g | Carbs : 208,00g.
Pequeno Almoço: 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Large Eggs, Organic Uncured Turkey Bacon. Almoço: Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Mayo Real Mayonnaise, Chunk Light Tuna. Jantar: BC HAMBURGER HELPER LASAGNE, Boil In Bag Enriched Long Grain Rice, Sweet Peas. Snacks/Outros: *MAYFIELD CLS CHOC IC, Special K Snack Bar Chocolate Peanut. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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