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Devagar e sempre!!!!
2 semanas de RA = -4kg!!!!!
Feliz, feliz, feliz!!!!!
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1142 kcal
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Líp: 56,32g | Prot: 75,87g | Carbs : 84,88g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Chá (Infusão). Almoço: Ceratti Pepperoni, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Requeijão, Hellmann's Maionese, Subway Cebola, Subway Tomate, Sadia Salaminho. Jantar: Requeijão, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Italac Leite Desnatado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. mais...
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 Comentários
30 abr 20 por membro: DeahFitness
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30 abr 20 por membro: Joy Fidelis
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O que vc está comendo ? Cortei, pão, açúcar, refrigerante, arroz, macarrão e a balança não desce 😔
30 abr 20 por membro: eva.cremonezi
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30 abr 20 por membro: sklenke
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Parabéns!!! Show👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
30 abr 20 por membro: SANI.OLIVEI
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@eva.cremonesi a nutri me deu a dica de aumentar a qtd de água, as vezes é retenção de líquidos.
30 abr 20 por membro: Joy Fidelis
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