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Joy Fidelis

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Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

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Sou animada, uma criança crescida que ama os animais!!!!

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	DeahFitness
	Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana

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Calorias : 169kcal | Líp: 6,27g | Carbs : 19,85g | Prot: 8,40g

Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.

Calorias : 268kcal | Líp: 5,27g | Carbs : 27,98g | Prot: 25,49g

Pão de queijo light.

Calorias : 312kcal | Líp: 8,03g | Carbs : 41,69g | Prot: 18,76g

O hambúrguer de atum é a medida perfeita para todos os paladares.

Calorias : 63kcal | Líp: 1,73g | Carbs : 8,92g | Prot: 3,90g

Carne de soja com legumes.

Calorias : 61kcal | Líp: 0,32g | Carbs : 15,24g | Prot: 2,10g

Um poderoso suco desintoxicante.

	Adoçante Dietético Líquido
	Iogurte Natural (Leite Desnatado)
	Pilates
	Trabalho de Escritório
	Caminhar (Moderado) - 5/kph