Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 61,88g | Prot: 79,17g | Carbs : 160,79g.
Pequeno Almoço: Migros Süzme Çam Balı, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Almoço: Ebde Dondurma, Mercimek Çorbası. Jantar: Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Outros: Migros Süzme Çam Balı, Lor Peyniri, Izgara Köfte, Çilek. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de realbiker
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